Proteja-se das picadas de insectos,

Os insectos costumam chegar com o calor. As picadas normalmente não são graves mas incomodam e muito.
Mas há formas de as evitar e sobretudo de se proteger.

Uma picada de insecto causa sobretudo “comichão, comichão e mais comichão.”
Quem já foi "picado" ou "mordido" por um insecto, sabe que é mesmo assim, seja qual for o insecto: melga, mosquito, vespa, abelha, moscardo, carraça, pulga, percevejo, aranha.

Na maior parte dos casos, e para bem dos humanos, a mordida de um insecto não é grave e passa rapidamente sem mais consequências.

Mas às vezes, pode infectar, causar uma reacção alérgica severa (anafilaxia) ou transmitir doenças graves, como a Doença de Lyme, Zika, Dengue ou Malária.

Daí que as picadas podem eventualmente prevenir-se, o que é ainda mais importante para quem já se revelou alérgico a uma picada ou então vai viajar para uma zona de risco.

 Deste modo há lagumas sugestões que aconselhamos. Se se deparar com vespas ou abelhas, mantenha-se calmo, não esbraceje, nem as enxote.

Cubra a pele exposta usando mangas compridas e calças nos momentos do dia em que os insectos estão mais activos - como o nascer e o pôr do sol

Calce sapatos fechados enquanto estiver na rua

Aplique repelente de insectos - com entre 20 a 30% de DEET (dietiltoluamida) - na pele exposta e por cima da roupa.
Se vai aplicar protector solar, faça-o antes de aplicar o repelente

Tenha cuidado quando estiver perto de flores, lixo, águas estagnadas (onde os mosquitos se costumam reproduzir) ou em zonas exteriores com comida

Nunca perturbe ninhos de insectos

Evite fazer campismo perto de zonas com água parada, como lagos e pântanos. É aqui que os mosquitos e moscardos se concentram

Mantenha os alimentos e bebidas tapados enquanto estiver a consumi-los ao ar-livre, especialmente os doces

Em zonas de risco, mantenha as portas e janelas da casa e do carro fechadas, sobretudo no final do dia, ou coloque uma rede mosquiteira para prevenir a entrada de insectos

 Convém evitar picadas de carraças, que normalmente se encontram zonas de floresta ou charnecas, as carraças são pequenas e parecidas com aranhas.

Habitualmente agarram-se à pele, sugam o sangue e, com algum azar, podem causar doença de Lyme. Para reduzir o risco de ser mordido por uma carraça deve:

Caminhar em trilhos e evitar as zonas de erva alta

Usar manga comprida e entalar as calças nas meias em zonas infestadas

Preferir tecidos claros para conseguir identificar a carraça

Aplicar repelente de insectos na pele exposta

Inspecionar a pele (cabeça, pescoço e pregas da pele, como axilas, virilhas e zona da cintura), especialmente ao final do dia

Certificar-se de que não transporta carraças para dentro de casa: inspecionar a roupa usada no exterior e o pelo do seu cão

Atenção: se encontrar alguma carraça, é importante que a remova o mais rapidamente possível.

 No caso de ir viajar tenha cuidados extra porque alguns países apresentam risco elevado de contrair uma doença grave (como a Malária) através da picada ou mordida de um inseto.

Se vai viajar, tenha cuidados extra

Alguns países apresentam risco elevado de contrair uma doença grave (como a Malária) através da picada ou mordida de um inseto.

Se tem uma viagem planeada, informe-se numa Consulta do Viajante acerca dos riscos existentes no seu destino e sobre a necessidade de se vacinar contra certas doenças endémicas, como a febre amarela ou a cólera. Esclareça com o médico assistente cuidados especiais que deva ter ou medicações que deva tomar ou levar consigo na viagem. Por exemplo, se planeia visitar um local em que existe o risco de Malária, o seu especialista de saúde poderá aconselhá-lo a levar consigo uma rede mosquiteira e receitar medicamentos preventivos desta doença.

O que fazer em caso de picada ou mordida

Por vezes, não é possível evitar uma picada ou mordida de inseto; felizmente, a maior parte das situações pode ser tratada em casa. Alguns dos cuidados que pode ter variam consoante, por exemplo, o tipo de sintomas que ocorrem:

Remova o ferrão da abelha ou parte do inseto que possa ainda estar cravado na pele

Lave o local da picada abundantemente com água fria

Quando sente dor, por exemplo, nas picadas de abelha, tome um analgésico, como paracetamol ou ibuprofeno. Siga sempre as indicações do folheto e tome a dose recomendada

Se tem comichão, aplique gelo ou uma pomada de venda-livre comprada na farmácia para o alívio deste sintoma. Outra opção passa por tomar um anti-histamínico

Para reduzir o edema aplique gelo na lesão